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三减控三高 助力健康成长

我院开展健康生活方式进校园宣传活动
发布时间:2019-09-21 13:00 来源:澳门尼斯人娛乐城

20199月是全民健康生活方式月,为引导广大师生形成健康的生活方式,健康饮食预防疾病,920日,我院营养师许熙赴兖州区实验小学薛庙校区开展了三减控三高  助力健康专题知识讲座。

讲座一开始,许熙借助精心准备的幻灯片,向孩子们普及了三高的危害性、科学膳食标准及三餐的合理占比等知识,和同学们共同探讨应不应该在三餐之外补充零食?如何恰当选择健康的零食?要求同学们规律进餐、培养健康饮食行为,足量饮水、少喝含糖饮料,合理膳食,适量运动,养成健康生活方式。灵活有趣的我是小小营养师互动环节充分调动了大家的积极性,同学们争先恐后,举手参加三高饮食大鉴别活动,寓教于乐,加深了孩子们对健康饮食的认知。

每个人是自身健康的第一责任人。此次活动,让孩子们进一步掌握了健康生活方式的相关知识,助力他们健康成长。也引导他们以小手拉大手的方式,一人影响一家,让健康理念深入人心,进一步提高全民健康生活质量。

(党群工作部)

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